Eftermiddagspass

Torsdag 7 augusti 2025 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#25 Runt Lundens Gård med Sofia. Viadal 6-dagars väntar, på söndag kl. 12 startar vi den 144 timmar långa löprundan 😍

10,4 km
Distans

1:18:38
Tid

7:34 min/km
Snitt

109
Snittpuls

140
Maxpuls

152
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2

Total distans:

104:29:37

645 km

Mathias Johansson - 8 augusti 08:55

Garlningar😂 Jag nöjer med med ett par varv på Bunketorp backyard.

Anna-Maria Trollsfjord - 8 augusti 11:49

Lycka till i Viadal!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	109	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	113	14:44	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	105	21:57	3,00 km
4	1,00 km	8:20	8:20	102	30:16	4,00 km
5	1,00 km	9:59	9:59	94	40:16	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	130	47:31	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	110	54:33	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	108	1:01:40	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	108	1:08:45	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	111	1:15:54	10,00 km
11	0,40 km	2:45	6:53	111	1:18:39	10,40 km

annons