annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Gånsta - Bredsandsvägen

Torsdag 7 augusti 2025 08:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

1:02:28
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	122	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	125	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	124	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	130	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	128	36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	124	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	127	47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	128	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	133	59:24	10,00 km
11	0,60 km	3:05	5:10	139	1:02:28	10,60 km

annons