Runt övningsfältet

Fredag 8 augusti 2025 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,43 km
Distans

1:05:32
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	134	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	143	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	143	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	144	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	141	1:03:12	11,00 km
12	0,43 km	2:21	5:27	140	1:05:32	11,43 km

annons