Jönköping

Onsdag 6 augusti 2025 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort runda innan hemfärd. Tig några hittaut-pinnar.

7,36 km
Distans

45:38
Tid

6:12 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Micke Gottberg, Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Härligt, hoppas du hann njuta av "my home town" 😀

Bo Johansson | 6 augusti 2025

Den här gången blev det bara ett kort stopp. Väldigt fint runt Jönköping.

Jonas Wängberg | 7 augusti 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	136	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	124	24:14	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	127	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	142	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	135	43:31	7,00 km
8	0,36 km	2:08	5:54	133	45:39	7,36 km

annons