annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Fredag 8 augusti 2025 14:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Invigde Nike Vomero Plus, bra skit, inte lika mjuk som Mizuno Neo Zen men bra mycket bättre än Vomero 18. Gick bara på puls, ville försöka hålla den strax över 120 vilket brukar funka i 5-fart men idag krävdes det 5.15-20 fart. Så jävla less på den här funken med hög puls men känns lönlöst å köra kvalité så länge pulsen skenar. Snittet hamnade på 125.
10 km
Distans
50:07
Tid
5:01 min/km
Snitt
125
Snittpuls
139
Maxpuls
170
Stegfrekvens
250 watt
Effekt
53 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vomero Plus
Total distans: 
10:11:14
128 km

Gilla passet

Gillas av , Staffan Westerdahl, Mathias Johansson och Nicklas Eriksson
Träningspass från
annons