Brorundan

Fredag 8 augusti 2025 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så slitna ben eller kropp som jag hade förväntat mig efter gårdagens pass. Då gick nog passet i rätt då bra fart så det inte slet så mycket.

15,26 km
Distans

1:22:35
Tid

5:25 min/km
Snitt

117
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	99	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	115	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	123	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	123	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	108	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	115	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	115	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	115	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	116	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	119	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	118	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	121	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	117	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	119	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	129	1:21:04	15,00 km
16	0,26 km	1:31	5:47	129	1:22:35	15,26 km

annons