annons
1989 • Göteborg

Långpass, 2 varv ängis

Lördag 9 augusti 2025 12:23

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite långpass i skogen. Uppbyggnad inför LL. Kändes bra.
23,56 km
Distans
2:15:37
Tid
5:45 min/km
Snitt
126
Snittpuls
157
Maxpuls
184
Stegfrekvens
548 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast 5
Total distans: 
123:44:54
1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:245:241105:241,00 km
2 1,00 km5:285:2811410:532,00 km
3 1,00 km6:196:1912217:123,00 km
4 1,00 km5:515:5112423:034,00 km
5 1,00 km5:515:5112828:545,00 km
6 1,00 km5:355:3512134:286,00 km
7 1,00 km5:275:2712039:557,00 km
8 1,00 km6:186:1812846:138,00 km
9 1,00 km6:216:2113052:349,00 km
10 1,00 km5:385:3812358:1310,00 km
11 1,00 km5:485:481281:04:0111,00 km
12 1,00 km5:275:271201:09:2812,00 km
13 1,00 km5:585:581341:15:2613,00 km
14 1,00 km5:415:411221:21:0714,00 km
15 1,00 km5:245:241181:26:3115,00 km
16 1,00 km6:116:111251:32:4316,00 km
17 1,00 km6:106:101361:38:5317,00 km
18 1,00 km6:006:001291:44:5318,00 km
19 1,00 km5:385:381301:50:3119,00 km
20 1,00 km5:295:291311:55:5920,00 km
21 1,00 km5:415:411192:01:4121,00 km
22 1,00 km5:335:331272:07:1422,00 km
23 1,00 km5:185:181352:12:3223,00 km
24 0,56 km3:055:311432:15:3723,56 km
annons