annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Griveterrängen

Lördag 9 augusti 2025 08:30

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

MYCKET lugnt terrängpass med Manfred..

21,69 km
Distans

2:58:04
Tid

8:13 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

537 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 5 blågrön

Total distans:

120:35:47

1069 km

Gillas av

Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	118	7:53	1,00 km
2	1,00 km	9:12	9:12	126	17:06	2,00 km
3	1,00 km	8:30	8:30	126	25:36	3,00 km
4	1,00 km	9:19	9:19	128	34:55	4,00 km
5	1,00 km	8:57	8:57	116	43:52	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	118	52:38	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	129	1:00:58	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	126	1:08:48	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	124	1:16:46	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	121	1:23:53	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	130	1:32:18	11,00 km
12	1,00 km	8:55	8:55	131	1:41:12	12,00 km
13	1,00 km	8:40	8:40	125	1:49:52	13,00 km
14	1,00 km	8:38	8:38	134	1:58:30	14,00 km
15	1,00 km	8:16	8:16	122	2:06:47	15,00 km
16	1,00 km	9:00	9:00	139	2:15:47	16,00 km
17	1,00 km	7:30	7:30	133	2:23:16	17,00 km
18	1,00 km	7:47	7:47	138	2:31:04	18,00 km
19	1,00 km	7:14	7:14	135	2:38:18	19,00 km
20	1,00 km	7:36	7:36	133	2:45:54	20,00 km
21	1,00 km	7:42	7:42	134	2:53:36	21,00 km
22	0,69 km	4:28	6:30	129	2:58:04	21,69 km

annons