LP 24k zon 2

Söndag 10 augusti 2025 14:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick rätt bra att springa. Kul också att äntligen komma hela vägen till Åmmeberg. Efter en mil blev det en pratpaus.

23,86 km
Distans

2:44:45
Tid

6:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

221 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	120	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	132	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	132	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	135	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	135	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	136	45:33	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	136	52:34	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	137	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	135	1:07:48	10,00 km
11	1,00 km	10:16	10:16	131	1:18:04	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	136	1:24:25	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	137	1:30:32	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	135	1:37:12	14,00 km
15	1,00 km	7:05	7:05	136	1:44:17	15,00 km
16	1,00 km	6:54	6:54	134	1:51:11	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	137	1:57:30	17,00 km
18	1,00 km	7:34	7:34	138	2:05:05	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	135	2:11:42	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	135	2:17:58	20,00 km
21	1,00 km	6:58	6:58	137	2:24:56	21,00 km
22	1,00 km	6:43	6:43	137	2:31:39	22,00 km
23	1,00 km	6:47	6:47	138	2:38:26	23,00 km
24	0,86 km	6:20	7:20	139	2:44:46	23,86 km

annons