annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Söndag 10 augusti 2025 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,59 km
Distans

33:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 mars 2026	10,33 km	50:05	4:51 m/km
12 mars 2026	9,30 km	49:02	5:16 m/km
22 januari 2026	6,08 km	32:28	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	136	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	156	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	154	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	155	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	30:54	6,00 km
7	0,59 km	2:57	4:58	157	33:51	6,59 km

annons