annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Söndag 10 augusti 2025 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,59 km
Distans

33:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

66:13:50

752 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 oktober 2025	7,06 km	37:09	5:16 m/km
16 juni 2023	10,52 km	56:49	5:24 m/km
11 februari 2023	8,34 km	42:02	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	136	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	156	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	154	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	155	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	30:54	6,00 km
7	0,59 km	2:57	4:58	157	33:51	6,59 km

annons