Träsketrunt +vissa cykelpartier

Lördag 9 augusti 2025 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,45 km
Distans

1:12:38
Tid

5:24 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	154	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	154	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	139	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	146	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	161	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	158	1:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	160	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	144	1:10:41	13,00 km
14	0,45 km	1:57	4:22	146	1:12:39	13,45 km

annons