annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Vigarna

Söndag 10 augusti 2025 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,86 km
Distans

1:59:41
Tid

6:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

152
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	141	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	147	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	144	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	142	43:27	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	146	50:52	8,00 km
9	1,00 km	12:02	12:02	138	1:02:54	9,00 km
10	1,00 km	10:19	10:19	138	1:13:13	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	142	1:19:22	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	151	1:25:26	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	150	1:31:35	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	149	1:37:27	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	155	1:43:30	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	156	1:49:11	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	159	1:55:00	17,00 km
18	0,86 km	4:42	5:26	168	1:59:41	17,86 km

annons