annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Trorod-Vedbaek

Måndag 11 augusti 2025 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg. Fortfarande känning under H knä (1)

8,42 km
Distans

43:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	119	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	126	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	128	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	126	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	129	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	132	41:44	8,00 km
9	0,42 km	2:06	5:04	133	43:50	8,42 km

annons