Gånsta - Bredsandsvägen

Måndag 11 augusti 2025 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg, sista veckan på semestern.

10,5 km
Distans

1:03:26
Tid

6:02 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Torbjörn Westman och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	121	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	122	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	125	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	122	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	123	43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	129	54:49	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	130	1:00:39	10,00 km
11	0,50 km	2:47	5:35	131	1:03:26	10,50 km

annons