Kvällspass runt Degerängen

Tisdag 12 augusti 2025 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med min svägerska Helena. Som vanligt högre tempo när hon är med. Genom skog och åkerkanter på hemvägen. Började mörkna ordentligt sista biten hem!

8,96 km
Distans

53:06
Tid

5:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

150:45:15

1129 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	26:51	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	133	34:35	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	133	41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	134	48:06	8,00 km
9	0,96 km	5:00	5:13	142	53:06	8,96 km

annons