Gånsta - Bredsandsvägen

Onsdag 13 augusti 2025 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg. Träffade på Thomas så jag fick lite draghjälp sista biten.

10,71 km
Distans

1:03:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	120	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	126	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	130	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	130	37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	125	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	130	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	134	54:37	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	143	59:50	10,00 km
11	0,71 km	3:37	5:04	146	1:03:27	10,71 km

annons