Morgonjogg

Onsdag 13 augusti 2025 09:07

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

67 Training Load
-- from COROS

10 km
Distans

56:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	110	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	127	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	131	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	135	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	134	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	132	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	134	56:14	10,00 km

annons