annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Dammarna-Åsv-Trolld-Hallarna

Onsdag 13 augusti 2025 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

41:53
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	161	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	166	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	166	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	125	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	135	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	133	39:35	8,00 km
9	0,50 km	2:19	4:37	126	41:54	8,50 km

annons