annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Onsdag 13 augusti 2025 07:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och solig morgon ☀️

10,55 km
Distans

55:23
Tid

5:15 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

186
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	123	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	110	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	119	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	125	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	108	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	117	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	118	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	122	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	128	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	129	52:26	10,00 km
11	0,55 km	2:57	5:21	131	55:23	10,55 km

annons