annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 13 augusti 2025 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

56:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	115	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	120	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	119	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	121	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	126	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	128	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	123	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	124	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	131	52:01	10,00 km
11	0,82 km	4:20	5:18	136	56:21	10,82 km

annons