Brandstationen

Fredag 15 augusti 2025 16:56

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:15
Tid

4:31 min/km
Snitt

119
Snittpuls

173
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	107	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	116	9:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	121	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	122	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	120	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	119	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	130	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	119	36:40	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	119	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	121	45:13	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:27	102	45:15	10,01 km

annons