annons
Martin Larvia
1981 • Solna

Löpning 2025-08-11

Måndag 11 augusti 2025 19:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hälsenan kändes okej imorse så testar löpning 2 dagar på raken. Kort runda men testade att trycka på lite för att se hur senan reagerar på det. Dopade mig med kolfiber. Aldrig har sub 4min fart varit så jobbigt.
8,16 km
Distans
35:10
Tid
4:19 min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Stegfrekvens
301 watt
Effekt
35 meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast-R Elite 3
Total distans: 
2:57:33
40 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,38 km15:324:3613615:323,38 km
2 3,17 km12:213:5415727:536,55 km
3 1,61 km7:174:3214635:108,16 km
annons