Ursvik 10an

Tisdag 12 augusti 2025 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes nästan som vanligt idag. Både före, under och efter. Löpning 3 dagar på raken nu

14,49 km
Distans

1:07:54
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

209 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

65:42:05

834 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	121	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	139	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	149	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	147	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	153	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	154	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	153	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	154	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	154	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	157	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	157	56:09	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	155	1:00:44	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	154	1:05:30	14,00 km
15	0,49 km	2:25	4:53	149	1:07:54	14,49 km

annons