annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Sm-spåret

Torsdag 14 augusti 2025 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

58:54
Tid

5:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

192
Maxpuls

170
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	161	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	162	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	161	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	163	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	168	47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	171	53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	184	58:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:43	186	58:55	10,01 km

annons