annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Långa brorundan!

Onsdag 13 augusti 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

50:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Kompisar på passet

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	145	5:25	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	150	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	160	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	152	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	159	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	160	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	162	50:36	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:26	131	50:38	9,00 km

annons