annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Linnefjällrundan

Torsdag 14 augusti 2025 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, så kortade av rundan

7,09 km
Distans

55:42
Tid

7:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

136
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

246 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Texton X3

Total distans:

20:04:13

136 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	114	7:02	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	129	14:53	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	136	22:10	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	136	30:05	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	133	39:09	5,00 km
6	1,00 km	8:47	8:47	132	47:56	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	131	55:10	7,00 km
8	0,09 km	0:33	6:16	127	55:43	7,09 km

annons