annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,01 km
Distans

2:13:52
Tid

4:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	127	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	130	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	131	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	138	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	147	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	144	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	149	36:09	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	145	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	150	44:42	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	157	48:38	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	160	52:35	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	161	56:34	13,00 km
14	1,00 km	3:54	3:54	163	1:00:27	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	164	1:04:25	15,00 km
16	1,00 km	3:44	3:44	168	1:08:09	16,00 km
17	1,00 km	3:46	3:46	172	1:11:56	17,00 km
18	1,00 km	3:46	3:46	173	1:15:41	18,00 km
19	1,00 km	3:47	3:47	176	1:19:28	19,00 km
20	1,00 km	3:49	3:49	176	1:23:17	20,00 km
21	1,00 km	3:58	3:58	171	1:27:15	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	171	1:31:11	22,00 km
23	1,00 km	3:58	3:58	169	1:35:09	23,00 km
24	1,00 km	4:00	4:00	172	1:39:09	24,00 km
25	1,00 km	3:57	3:57	172	1:43:05	25,00 km
26	1,00 km	4:16	4:16	170	1:47:21	26,00 km
27	1,00 km	4:16	4:16	166	1:51:37	27,00 km
28	1,00 km	4:17	4:17	165	1:55:54	28,00 km
29	1,00 km	4:14	4:14	168	2:00:08	29,00 km
30	1,00 km	4:18	4:18	170	2:04:26	30,00 km
31	1,00 km	4:40	4:40	164	2:09:07	31,00 km
32	1,00 km	4:43	4:43	160	2:13:50	32,00 km
33	0,01 km	0:02	5:23	154	2:13:52	32,01 km

annons