annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-01

Fredag 1 augusti 2025 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:08:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	126	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	132	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	130	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	137	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	128	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	130	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	131	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	130	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	131	1:08:00	13,00 km
14	0,13 km	0:42	5:17	122	1:08:43	13,13 km

annons