annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

V-spåret Grimsta

Fredag 15 augusti 2025 17:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

57:21
Tid

6:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

1396 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	145	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	143	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	145	26:38	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	147	34:00	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	145	40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	149	47:20	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	154	53:21	8,00 km
9	0,73 km	4:00	5:28	152	57:21	8,73 km

annons