annons
1975 • Vendelsö

Midnattsloppet Stockholm - Södermalm

Lördag 16 augusti 2025 21:45

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Plac 256 tot, 10:a i M50. Midnattsloppspers med 1 sekund. Mitt tionde lopp vilket jag fick en jubileumsmedalj för.

Känner inte att jag fick ut allt i detta lopp, jag har känt mig i väldigt bra form på slutet och trodde nog jag skulle komma under 39 min. Kanske inte tog ut mig tillräckligt, pulsen var lägre än tidigare Midnattslopp. Jag hade ingen riktig koll på hur jag låg till under loppet då jag hade svårt att se klockan pga mörkret, trodde jag låg bättre till och tyckte jag sprang på bra. Först när jag såg klockan på målportalen såg jag att jag inte skulle fixa sub 39.

Jag får ändå vara nöjd att jag slog tidigare bästa tid på loppet och topp 10 i åldersklass är bra. Banan är nog tuffare än man tror, backarna stjäl sekunder på sluttiden. Tror jag har åtminstone 1 minut bättre på en platt bana.
10 km
Distans
39:31
Tid
3:57 min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
346 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Vaporfly 3
Total distans: 
14:56:11
211 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:473:471513:471,00 km
2 1,00 km3:373:371667:242,00 km
3 1,00 km3:503:5016911:143,00 km
4 1,00 km4:114:1117315:264,00 km
5 1,00 km4:154:1517519:405,00 km
6 1,00 km3:533:5317323:346,00 km
7 1,00 km3:513:5117327:257,00 km
8 1,00 km3:533:5317631:188,00 km
9 1,00 km4:094:0917935:279,00 km
10 1,00 km3:363:3617839:0310,00 km
11 0,16 km0:313:0918439:3410,16 km
annons