Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Midnattsloppet Stockholm - Södermalm
Lördag 16 augusti 2025 21:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plac 256 tot, 10:a i M50. Midnattsloppspers med 1 sekund. Mitt tionde lopp vilket jag fick en jubileumsmedalj för.
Känner inte att jag fick ut allt i detta lopp, jag har känt mig i väldigt bra form på slutet och trodde nog jag skulle komma under 39 min. Kanske inte tog ut mig tillräckligt, pulsen var lägre än tidigare Midnattslopp. Jag hade ingen riktig koll på hur jag låg till under loppet då jag hade svårt att se klockan pga mörkret, trodde jag låg bättre till och tyckte jag sprang på bra. Först när jag såg klockan på målportalen såg jag att jag inte skulle fixa sub 39.
Jag får ändå vara nöjd att jag slog tidigare bästa tid på loppet och topp 10 i åldersklass är bra. Banan är nog tuffare än man tror, backarna stjäl sekunder på sluttiden. Tror jag har åtminstone 1 minut bättre på en platt bana.
10
km
Distans
39:31
Tid
3:57
min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
346
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Vaporfly 3
Total distans:
14:56:11
211 km
Gillas av
Andreas M
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
och
Jonas Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:47
3:47
151
3:47
1,00 km
2
1,00 km
3:37
3:37
166
7:24
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
169
11:14
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
173
15:26
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
175
19:40
5,00 km
6
1,00 km
3:53
3:53
173
23:34
6,00 km
7
1,00 km
3:51
3:51
173
27:25
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
176
31:18
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
179
35:27
9,00 km
10
1,00 km
3:36
3:36
178
39:03
10,00 km
11
0,16 km
0:31
3:09
184
39:34
10,16 km
annons