annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Bergkvara - Farslycke

Tisdag 15 juli 2025 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,61 km
Distans

1:13:31
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	13,85 km	1:11:23	5:09 m/km
6 juli 2024	13,67 km	1:12:56	5:20 m/km
29 juni 2021	13,75 km	1:09:21	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	114	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	127	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	130	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	136	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	144	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	145	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	147	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	148	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	151	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	157	1:11:01	13,00 km
14	0,61 km	2:30	4:05	170	1:13:32	13,61 km

annons