annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband Köpenhamn

Söndag 6 juli 2025 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,9 km
Distans

29:50
Tid

4:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

Skor

Hoka Cliffton 10

Total distans:

72:37:20

802 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	127	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	148	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	155	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	157	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	155	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	155	26:15	6,00 km
7	0,90 km	3:36	4:00	165	29:51	6,90 km

annons