LMM Fårahusen

Tisdag 19 augusti 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,43 km
Distans

1:14:07
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (karta)

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	112	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	38:36	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	145	42:46	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	151	47:00	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	151	51:15	10,00 km
11	0,30 km	3:00	10:05	143	54:15	10,30 km
12	1,00 km	4:04	4:04	157	58:19	11,30 km
13	1,00 km	4:18	4:18	165	1:02:37	12,30 km
14	0,20 km	2:01	10:10	148	1:04:38	12,50 km
15	1,00 km	4:00	4:00	159	1:08:38	13,50 km
16	0,11 km	1:05	10:13	160	1:09:43	13,60 km
17	0,82 km	4:25	5:21	146	1:14:08	14,43 km

annons