annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Södern runt

Onsdag 20 augusti 2025 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg med arbetskompisar

11,6 km
Distans

1:06:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM, Cauchard Bernard, Peder Hofmann och Bertil Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	129	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	126	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	128	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	126	35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	126	42:06	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	127	48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	127	54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	127	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	130	1:05:58	11,00 km
12	0,16 km	0:59	6:06	138	1:06:57	11,16 km

annons