Runt Ötjärn & Djupedalsäng start Hasselvägen

Tisdag 12 augusti 2025 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbar på att ta det lugnt, hålla hög stegfrekvens. Trots detta går det fort och med låg ansträngning

5,4 km
Distans

29:56
Tid

5:33 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	5,39 km	30:33	5:40 m/km
22 september 2025	5,40 km	29:26	5:27 m/km
20 augusti 2025	5,35 km	0:00	0:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	154	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	165	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	164	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	164	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	167	27:35	5,00 km
6	0,40 km	2:21	5:51	168	29:56	5,40 km

annons