Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Elmer
1978 • Skurup
12 gånger uppför Zimmermans backe
Onsdag 20 augusti 2025 18:35
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,75
km
Distans
36:53
Tid
6:25
min/km
Snitt
164
Snittpuls
187
Maxpuls
330
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Olympus 4
Total distans:
130:35:54
1523 km
Gillas av
Peder Gustafsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
3:58
5:59
128
3:58
0,66 km
2
0,38 km
2:22
6:18
152
6:21
1,04 km
3
0,38 km
2:28
6:31
167
8:49
1,42 km
4
0,38 km
2:32
6:42
168
11:21
1,80 km
5
0,38 km
2:29
6:33
170
13:51
2,18 km
6
0,38 km
2:20
6:09
174
16:11
2,56 km
7
0,38 km
2:31
6:41
172
18:42
2,94 km
8
0,38 km
2:30
6:34
174
21:12
3,32 km
9
0,38 km
2:37
6:57
176
23:49
3,69 km
10
0,36 km
2:25
6:45
170
26:14
4,05 km
11
0,38 km
2:43
7:09
171
28:57
4,43 km
12
0,38 km
2:28
6:31
176
31:25
4,81 km
13
0,40 km
2:19
5:48
170
33:44
5,21 km
14
0,54 km
3:09
5:49
151
36:53
5,75 km
annons