Jogg inkl fynd på Ica väst

Torsdag 21 augusti 2025 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med en massa möten av bekanta ansikten under rundan 😁

17,67 km
Distans

1:30:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	131	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	127	41:24	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	125	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	124	57:31	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	127	1:02:26	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	126	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	122	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	125	1:17:31	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	123	1:22:35	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	124	1:27:36	17,00 km
18	0,67 km	3:19	4:59	128	1:30:55	17,67 km

annons