annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 20 augusti 2025 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sent hem men rullade på fint.

10,56 km
Distans

57:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	107	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	108	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	109	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	112	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	114	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	117	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	115	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	115	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	112	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	118	53:55	10,00 km
11	0,56 km	3:20	5:59	124	57:15	10,56 km

annons