Distans

Fredag 22 augusti 2025 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv i VAIS tillsammans med Filip. Vi slapp regnet.

9,32 km
Distans

46:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

184
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	106	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	119	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	125	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	123	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	121	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	129	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	137	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	135	44:48	9,00 km
10	0,32 km	1:34	4:54	140	46:22	9,32 km

annons