annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-08-24

Söndag 24 augusti 2025 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,33 km
Distans

36:09
Tid

5:43 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony SURGE 3

Total distans:

23:47:22

253 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	129	34:13	6,00 km
7	0,31 km	1:47	5:50	136	36:00	6,31 km
8	0,03 km	0:09	5:51	137	36:09	6,33 km

annons