Distanspass

Måndag 25 augusti 2025 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet.

90 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:04:13
Tid

4:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	113	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	132	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	134	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	138	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	138	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	138	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	137	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	136	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	137	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	134	52:19	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	132	57:25	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	131	1:02:16	13,00 km
14	0,38 km	1:58	5:14	134	1:04:14	13,38 km

annons