Löpning 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I blåsten så bli det en tur där tempot är lite högre än det varit på par månader minst.. Kör 7an dubbla t-shirt för å hålla värmen, Skönt som det värsta EFTER!

7,25 km
Distans

39:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

168
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:43:01

15843 km

ALTRA Timp5

Total distans:

77:19:19

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	141	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	161	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	171	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	175	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	175	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	174	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	178	37:58	7,00 km
8	0,25 km	1:13	4:56	171	39:10	7,25 km

annons