annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Distans

Tisdag 26 augusti 2025 10:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

1:00:11
Tid

5:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

69:59:21

755 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	145	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	152	54:48	10,00 km
11	0,96 km	5:24	5:36	154	1:00:11	10,96 km

annons