annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Björgenintervaller

Tisdag 26 augusti 2025 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,76 km
Distans

34:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:43	6:49	102	0:43	0,11 km
2	1,00 km	4:00	4:01	154	4:43	1,10 km
3	0,41 km	3:00	7:20	133	7:43	1,51 km
4	1,00 km	3:58	3:58	161	11:41	2,51 km
5	0,01 km	0:02	3:47	167	11:43	2,52 km
6	0,42 km	3:00	7:11	143	14:43	2,94 km
7	0,99 km	4:00	4:01	164	18:43	3,93 km
8	0,41 km	3:00	7:15	146	21:43	4,35 km
9	0,97 km	4:00	4:07	165	25:43	5,32 km
10	0,47 km	3:00	6:24	153	28:43	5,79 km
11	0,95 km	5:02	5:17	155	33:45	6,74 km
12	0,02 km	0:25	24:07	153	34:10	6,76 km

annons