annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-08-27

Onsdag 27 augusti 2025 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,65 km
Distans

35:50
Tid

4:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	129	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	140	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	139	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	140	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	140	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	134	32:52	7,00 km
8	0,65 km	2:58	4:35	134	35:50	7,65 km

annons