annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2025-08-26

Tisdag 26 augusti 2025 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Viltstgen

8,63 km
Distans

1:00:37
Tid

7:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Kent Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	11:50	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	110	19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	122	26:43	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	125	33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	126	40:52	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	127	48:39	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	131	56:13	8,00 km
9	0,27 km	2:01	7:22	131	58:14	8,27 km
10	0,35 km	2:23	6:44	116	1:00:37	8,63 km

annons