Hem från jobb

Onsdag 27 augusti 2025 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön jogg hem. Förlängde lite då det kändes bra.

13,12 km
Distans

1:10:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	117	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	116	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	118	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	118	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	122	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	119	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	115	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	117	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	120	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	120	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	124	1:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	125	1:09:53	13,00 km
14	0,12 km	0:39	5:13	124	1:10:32	13,12 km

annons