Änggården

Torsdag 28 augusti 2025 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med MIK, 120min löpning i skogen. Kändes bra. Trevligt sällskap.

21,53 km
Distans

2:00:13
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	104	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	108	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	111	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	111	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	123	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	115	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	139	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	124	55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	119	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	133	1:06:26	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	146	1:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	133	1:18:22	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	129	1:23:45	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	129	1:29:42	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	1:35:05	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	128	1:40:32	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	129	1:45:53	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	127	1:51:22	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	119	1:56:52	21,00 km
22	0,53 km	3:22	6:24	131	2:00:14	21,53 km

annons