annons
1989 • Göteborg

Änggården

Torsdag 28 augusti 2025 17:44

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med MIK, 120min löpning i skogen. Kändes bra. Trevligt sällskap.
21,53 km
Distans
2:00:13
Tid
5:35 min/km
Snitt
125
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Stegfrekvens
385 meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance Fresh Foam X 10...
Total distans: 
95:56:51
1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:295:291045:291,00 km
2 1,00 km5:235:2310810:522,00 km
3 1,00 km5:265:2611116:183,00 km
4 1,00 km5:395:3911121:574,00 km
5 1,00 km5:485:4812527:455,00 km
6 1,00 km5:515:5112333:376,00 km
7 1,00 km5:185:1811538:557,00 km
8 1,00 km5:395:3913544:338,00 km
9 1,00 km5:255:2513949:599,00 km
10 1,00 km5:315:3112455:3010,00 km
11 1,00 km5:125:121191:00:4211,00 km
12 1,00 km5:455:451331:06:2612,00 km
13 1,00 km6:056:051461:12:3113,00 km
14 1,00 km5:515:511331:18:2214,00 km
15 1,00 km5:235:231291:23:4515,00 km
16 1,00 km5:575:571291:29:4216,00 km
17 1,00 km5:235:231301:35:0517,00 km
18 1,00 km5:275:271281:40:3218,00 km
19 1,00 km5:215:211291:45:5319,00 km
20 1,00 km5:295:291271:51:2220,00 km
21 1,00 km5:295:291191:56:5221,00 km
22 0,53 km3:226:241312:00:1421,53 km
annons