Distanspass

Torsdag 28 augusti 2025 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet.

90 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:03:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	110	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	128	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	129	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	132	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	136	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	139	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	141	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	143	54:02	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	138	58:50	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	142	1:03:41	13,00 km

annons