Distanspass

Onsdag 27 augusti 2025 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet.

90 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:55
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Joakim Edvardsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	107	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	128	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	132	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	35:29	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	142	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	144	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	137	59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	141	1:04:56	13,00 km

annons